الرياضةعلاج الانفلونزا "الرياضة" و"الفيتامينات" سلاحك للوقاية من "الأنفلونزا" By غير معرف - 3:23 ص - Add Comment تزداد مسببات الإصابة بالأنفلونزا ونزلات البرد خلال فصل الشتاء ويسهل انتشارها بشكل كبير من خلال المصافحة أو العطس أو السعال في الأماكن ال...
الرياضةالوقاية من السكر اكتشاف الجزيء المسؤول عن فوائد الرياضة By غير معرف - 8:30 ص - Add Comment الرياضة اليومية مفيدة للجسم بكافة أشكالها، ولا يستطيع أحد أن ينكر فضلها في القضاء على العديد من الأمراض، لكن ما هو السر وراء هذه الفوائد...
الرياضةممارسة الرياضة نصائح بسيطة كي تمارسي الرياضة أثناء ساعات العمل By غير معرف - 4:55 م - Add Comment ساعات الدوام الطويلة ثم الأعمال المنزلية المجهدة ورعاية الأطفال تمنع الكثير من النساء من زيارة المراكز الرياضية، لكن بعض التغييرات البسي...
الرياضة 7 أسباب صحية تجعل ممارسة الرياضة مهمة في الحياة By غير معرف - 2:30 م - Add Comment أثبتت العديد من الأبحاث والدراسات العلمية آخرها تلك التي اجرتها الباحثة الفرنسية "كلير - جابيلا" أن هناك سبعة أسباب تجعل كل فرد...
الرياضة 5خطوات للحصول على "بطن " مشدودة By غير معرف - 4:01 م - Add Comment تقدم الدكتورة سماح الشيمي، استشاري أمراض السمنة والنحافة، خمس نصائح للحصول على بطن مشدودة دون آثار جانبية. وهذه الخطوات هي: تناول...
الرياضةصحة تخلصي من دهون البطن بأبسط التمارين By غير معرف - 4:00 م - Add Comment إذا كنتي تعانين من مشكلة الدهون الزائدة في الجسم ولا تمتلكي الوقت الكافي لممارسة الرياضة، فإن الدكتورة سمر ممدوح، استاذ العلاج الطبيعي وا...
الرياضةصحة دراسة: الذهاب للعمل سيرًا على الأقدام يقي من الإصابة بالسكر By غير معرف - 4:16 ص - Add Comment ثمة سبب جديد سيجعلك تفكر فعليا في ترك سيارتك، والذهاب إلى عملك سيرا على الأقدام، بعد أن أكد باحثون بريطانيون أن السير إلى العمل يوميا، يم...
الرياضةطب الجري لمسافات طويلة أقل إرهاقًا على الجسم By غير معرف - 4:08 م - Add Comment شرح الباحث السويسري جريجوار ميليه في جامعة لوزان السويسرية أن الجرى لمسافات طويلة في الهواء الطلق لفترة من 80 إلى 150 ساعة ولمسافة تقدر ب...
الرياضةطب الانتظام في ممارسة الرياضة يقلل من فرص الإصابة بسرطان الثدى By غير معرف - 4:07 م - Add Comment تخاف النساء من شبح الإصابة بسرطان الثدي، خاصة من لديهن تاريخ مرضي في العائلة، وتقول دكتورة ستيسي كولينو استشاري التغذية العلاجية أن هناك ...
10%60%احتمالالإصابةالرياضةالعمربالسرطانبنسبةتطيلتقللدقائقلـ10ممارسةوبالزهايمريومياً ممارسة الرياضة لـ10 دقائق يومياً تطيل العمر By غير معرف - 7:12 ص - Add Comment أظهرت دراسة حديثة أن ممارسة الرياضة لمدة 10 دقائق يومياً (كالمشي السريع) كفيلة بزيادة العمر الافتراضي للشخص بمتوسط 1.8 عام، مقارن...