النظام الغذائي الغني بالألياف الأفضل لصحة القلب

By غير معرف - 4:09 ص - Add Comment

وينصح جيلكريست بزيادة مقدار الألياف في طعامنا، بإضافة المكملات الغذائية الغنية بالألياف للقهوة والزبادي والحساء وغيره من الأطعمة. "فقط...

الجلوس طويلاً قد يصيب الشخص بالسرطان

By غير معرف - 6:05 ص - Add Comment

  يبدو أن الأشخاص الذين يجلسون لفترات طويلة في وضع الجلوس يواجهون مخاطر عالية ...