تغذيةسرعة البديهة دراسة: تناول السبانخ والبيض لضمان سرعة البديهة وردود الأفعال By غير معرف - 6:44 ص - Add Comment توصلت دراسة طبية إلى أن الحرص على تناول البيض والسبانخ يوميا، يساعد على تعزيز إفراز الأحماض الأمينية، خاصة هرمون "ثيروسين" المع...