تزداد مسببات الإصابة بالأنفلونزا ونزلات البرد خلال فصل الشتاء ويسهل انتشارها بشكل كبير من خلال المصافحة أو العطس أو السعال في الأماكن ال...
إظهار الرسائل ذات التسميات الرياضة. إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات الرياضة. إظهار كافة الرسائل
اكتشاف الجزيء المسؤول عن فوائد الرياضة
الرياضة اليومية مفيدة للجسم بكافة أشكالها، ولا يستطيع أحد أن ينكر فضلها في القضاء على العديد من الأمراض، لكن ما هو السر وراء هذه الفوائد...
نصائح بسيطة كي تمارسي الرياضة أثناء ساعات العمل
ساعات الدوام الطويلة ثم الأعمال المنزلية المجهدة ورعاية الأطفال تمنع الكثير من النساء من زيارة المراكز الرياضية، لكن بعض التغييرات البسي...
7 أسباب صحية تجعل ممارسة الرياضة مهمة في الحياة
أثبتت العديد من الأبحاث والدراسات العلمية آخرها تلك التي اجرتها الباحثة الفرنسية "كلير - جابيلا" أن هناك سبعة أسباب تجعل كل فرد...
5خطوات للحصول على "بطن " مشدودة
تقدم الدكتورة سماح الشيمي، استشاري أمراض السمنة والنحافة، خمس نصائح للحصول على بطن مشدودة دون آثار جانبية. وهذه الخطوات هي: تناول...