تناول القهوة في أوقات متأخرة يسبب اضطرابات في النوم

By غير معرف - 8:25 م - Add Comment

  تناول الكافيين بأشكاله المختلفة هو الحل لمحاربة التعب والنعاس، ولكن قد يسبب في الوقت نفسه اضطرابا في النوم، حيث يحتاج الجسم إلى سبعة أو ...