تبحث النساء دائما عن كل ما يخلصهن من الدهون الزائدة في الجسم، ويحقق لهن الرشاقة المنشودة، دون الالتفات لأهمية عملية التمثيل الغ...
إظهار الرسائل ذات التسميات حرق الدهون. إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات حرق الدهون. إظهار كافة الرسائل
حمية "البحر الأبيض المتوسط " أفضل طرق إنقاص الوزن
كثيرًا ما يتردد على أسماعنا "حمية البحر المتوسط"، ومدى فائدتها لإنقاص الوزن بأمان، وصحة. تشير دكتورة "مروة كمال"، أخص...
"رجيم المناسبات" تخلصي من وزنك الزائد بدون رجيم
المناسبات العامة من أكثر الأشياء التي قد تجبر المرأة على الخضوع لنظم غذائية معينة للتخلص من الوزن الزائد إلا أن الخوف من الصعوب...
وجبات خفيفة ل"حرق الدهون"
هناك بعض الوجبات الخفيفة والمقبلات التي تحتوي على العديد من الفوائد، وتعمل على حرق الدهون، ويقدم لك موقع Dr Oz العديد من هذه الوجبات. التين...
عادات تبطئ حرقك لل"دهون" دون أن تدري
أحيانا نتبع نظاما غذائيا خاليا من الدهون والسكريات، لإنقاص الوزن، والتخلص من الدهون الزائدة التي تراكمت في أجزاء كثيرة من الجسم، ومع ذلك ...
كيف تتخلصين من الترسبات الموجودة في الأمعاء؟؟
تعاني الكثير من السيدات من وجود ترسبات مزعجة داخل الأمعاء وبعض هذه الترسبات قد تكون مصحوبة بالآم ومغص حادين، كما أن البعض قد يضطر لإجراء ...
أطعمة مفيدة لحرق دهون البطن
توجد العديد من الأغذية تساعد في حرق الدهون الموجودة في منطقة البطن والتي يعاني منها العديد من السيدات، فيلجأن إلى اتباع الحميات...
أفضل أنواع الفاكهة لحرق الدهون الزائدة
تناول الفاكهة من أكثر الأشياء فائدة لمن يتبع نظاما غذائيا معينا لإنقاص الوزن، خاصة وأن الفاكهة تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن اللازمة، ...
«رجيم العسل» لحرق الدهون والحفاظ على الرشاقة
اعتقادنا الخاطئ في تأثير بعض الأغذية على زيادة وفقدان الوزن، يحرمنا من بعضها أثناء قيامنا بعمليات الحماية الغذائية، وأحيانا يكو...
بالبرتقال والليمون اقضي على الدهون الزائدة
البرتقال من الفاكهة التي تساعد على فقدان الوزن، فهو يقوم بإزالة الشحوم الزائدة من الجسم، ويقول الدكتور إبراهيم حامد، أستاذ التغذية: إن الل...
شروط استخدام "الفلفل الأسود" لحرق الدهون
الفلفل الأسود من أشهر الأعشاب التي تشتهر بفوائدها الصحية التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد، فضلا عن المذاق الطيب الذي يشتهر به عند إض...
بالشاي الأخضر والزنجبيل اقضي على دهون البطن
الشاى الأخضر من أكثر المشروبات التي تساعد على فقدان الوزن، فهو يقوم بإزالة الشحوم الزائدة من الجسم، ويقول الدكتور إبراهيم حامد،...
اجعلي جسمك يحرق السعرات الحرارية طوال اليوم
هناك العديد من العوامل التي تساعد في الحفاظ على معدل التمثيل الغذائي في الجسم، وبالتالي زيادة حرق الدهون وتقدم مجلة Womens Heal...
كبسولة بالون المعدة الجديدة لتخسيس الوزن
ظهرت في الأسواق البريطانية، كبسولة جديدة تعمل كبالون بالمعدة لفقدان الوزن تؤدي لانتفاخ المعدة، ما يجعل الإنسان يشعر بالشبع والامتلاء. وأط...
استراتيجية التخلص من الوزن الزائد مدى الحياة
فقدان الوزن السريع يكون في أغلب الأحوال بفقدان وزن الماء أو التقليل من حجم العضلات، لذلك سرعان ما يعود مرة أخرى الوزن كما فقد س...
طرق طبيعية لإذابة دهون الجسم سريعا
الدهون الموجودة بالجسم من أكثر الأشياء التي تؤرق جميع الفتيات والسيدات ويذكر موقع Doctor Oz العديد من الطرق التي من الممكن أن تعمل على إذ...
تناول الأفوكادو مع الغذاء يساعد في تنظيم الوزن
في الوقت الذي يصنف فيه أكثر من 35 % من الأمريكيين في عداد البدناء، إلا أن الأبحاث الطبية الحديثة تكشف النقاب عن استراتيجية جديد...
شركات أمريكية تحارب السمنة بخفض السعرات الحرارية
نجحت شركات الأغذية والمشروبات الكبرى الأمريكية في تنفيذ خطة طوعية تهدف إلى إنقاص مليارات السعرات الحرارية من المنتجات التي تبيعها في الو...
النعناع المغلي والينسون أفضل "تحلية" بعد وجبة دسمة
يسارع الكثيرون إلى تناول فنجان قهوة أو شاي أو مياه غازية بعد الوجبات الدسمة على أمل تسريع الهضم. إلا أن الخبراء ينصحون بتناول بعض الأعشا...
طرق تسريع عملية حرق الدهون
أثبتت الأبحاث أن تناول ثلاث وجبات نموذجية كاملة كل يوم يؤدي إلى إبطاء عملية التمثيل الغذائي، أو حرق الدهون، وأثبتت أيضا الأبحاث أن هناك ب...