ذا كانت المعدة بيت الداء، فهي أيضا المصدر الأكيد للصحة بشرط الالتزام بتناول الأطعمة المغذية واليوم نتعرف على فوائد البصل الأخضر، الذي يص...
إظهار الرسائل ذات التسميات صحة. إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات صحة. إظهار كافة الرسائل
نقص شرب "المياه" يسبب "الإرهاق" وفقدان التركيز
تشكل المياه جزءا كبيرا في جسم الإنسان، كونها تساعد الجسم في التخلص من السموم، وتمنع الإصابة بحصوات الكلى، وشرب المياه يساعد على تهدئة ال...
"الشوفان" و"المكسرات" و"البطاطا" لحماية قلبك
القلب هو واحد من أهم الأجهزة الحيوية في الجسم، والذي يحتاج للعناية الصحية والحفاظ عليه، حتى ننعم بحياة وصحة جيدين خاصة كلما تقد...
"الكوسة" تقضي على "التهابات المسالك البولية" و"المثانة"
الكوسة من الخضراوات التي لها فوائد صحية كثيرة على صحة الإنسان، بالإضافة إلى أنها تعتبر من الخضراوات الخفيفة على المعدة، لذلك ينصح خبراء ا...
"الزنجبيل المطحون" لهضم أفضل
يعتبر الزنجيل من أشهر الأعشاب التي تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية للإنسان، والتي تدخل في علاج الكثير من الأمراض مثل: تسكين آلام العضلات ...
"السكر" يساعد على التحكم في النفس
هل تشعر أحيانًا بعد أداء عمل شاق أو بعد التركيز لفترة طويلة برغبة في قطعة شيكولاتة؟ بعد تجارب عديدة توصل علماء النفس إلى سبب هذه الظاهرة...
"الجرجير" و"العسل الأسود" يجنبك الإصابة ب"الأنيميا"
إذا كنت تعانى من التعب عند عمل أقل مجهود, والكسل الدائم, وشحوب واصفرار فى لون الجلد والوجه, واضطرابات فى الدورة الشهرية لدى النساء, وعدم ...
تعرف على الفوائد "النفسية "والجسدية لل"مساج"
استخدم المساج منذ القدم عند الشعوب الشرقية للتخفيف من الآلام العضلية والتخلص من التوتر ...
"أطعمة" تساعدك على "نوم هادئ "وعميق
يؤكد الأطباء أن عدد ساعات النوم الكافية لحصول الجسم على راحته لاستئناف نشاطه ما بين 7 إلى 9 ساعات يوميًا، كما أن الحصول على هذا العدد من...
الموز والأرز مفيدان لمرضى الإسهال
الإسهال حالة يعانى منها الصغار والكبار، وتسبب مشاكل متعددة للفرد، وتضعه أحيانا فى مواقف...
كثرة تناول اللحوم وراء الإصابة بأمراض القلب
يوضح الدكتور أشرف عبد العزيز، أستاذ التغذية وعميد كلية الاقتصاد المنزلى بجامعة حلوان، أن اللحوم من الأطعمة المهمة بالنسبة للإنسان، لأن ي...
5 طرق لتعزيز صحة قلبك
سلامة قلبك والحفاظ عليه هو مفتاح التمتع بحياة صحية دون مشاكل، والأمر يتطلب منك بعض الاهتمام والصبر في سبيل تعديل أسلوب حياة أسر...
10 علامات تدل على "السعادة"
النوم والفرح للآخرين والرياضة.. أمور تساعد في الحد من هرمونات التوتر وتزيد شعور الرضا والسعادة.. إجابتك عن الأسئلة التالية يمكن أن تكون ...
الأكواب الساخنة وأدوات فرد الشعر أكثر مسببات حروق الأطفال
إحصائية جديدة أشارت إلى أن الأكواب الساخنة وأدوات فرد الشعر، هم الأكثر سببا فى حدوث حروق للأطفال ذوى العام الواحد. حسبما ذكرت بى بى سى تمت...
الدهون الصحية تحافظ على قلبك من انسداد شرايينه
الأكل الصحي يساعدك على الحياة بشكل سليم، وهادئ، حيث إنك لن تعاني أي مشاكل صحية تؤرق حياتك، كارتفاع الكوليسترول، أو أي مشاكل تخص قلبك أو ...
متى يكون حرقان المعدة مشكلة صحية؟
يجيب عن السؤال الدكتور فايق حافظ، استشاري الجهاز الهضمي: قد يكون حرقان المعدة أو الحموضة ناتجا عن الارتجاع المريئي، لذا يجب الانتباه إلى ...
الطعام الصحي يحمي جلدك وبشرتك.. وقلبك
اتباع العادات الغذائية الصحية وتناول الغذاء الصحي من الأشياء التي يجب اتباعها، حيث إن فوائدها مذهلة لكل أعضاء الجسم والبشرة وال...
الفول السوداني يحارب السرطان ويرطب البشرة
الفول السوداني من أشهر أنواع المكسرات التي يتم تناولها في مصر وله عدد من الفوائد الصحية، بالإضافة إلى تمتعه بمذاق رائع يجذب الأفر...
أفضل النصائح الغذائية لمرضى «الأنيميا»
«إذا كنت من المصابين بفقر الدم، أو ممن يعانون من أعراض فقر الدم مثل التعب والضعف، يمكن أن يساعد نظامك الغذائي في علاج هذا النقص...
"جنين القمح" دواء لكل داء
جنين القمح أو رشيم القمح هو الجزء الأسفل من حبة القمح ويفصل عن الحبة أثناء عملية الطحن يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات...