تبحث النساء دائما عن كل ما يخلصهن من الدهون الزائدة في الجسم، ويحقق لهن الرشاقة المنشودة، دون الالتفات لأهمية عملية التمثيل الغ...
"المورينجا" بديل لمبيدات فطريات النبات
أكدت أبحاث صادرة عن الشعبة الزراعية بالمركز القومى للبحوث أن نبات "المورينجا" له دور مهم وفوائد غذائية وعلاجية، وذلك في المجال ...
"الهليون" لتخفيف آﻻم الدورة الشهرية
يعتبر الهليون من أقدم النباتات التي عرفها قدماء المصريين، فكانت تستخدم في الكثير من الأغراض الطبية منذ القدم، والهليون من النبا...
نصائح للحفاظ على أذنك من ضعف السمع
حاسة السمع من أهم الحواس التي يعتمد عليها الإنسان في التواصل مع الآخرين، والاستمتاع بالأصوات والموسيقى والغناء، والحفاظ على هذه الحاسة من...
"نظام غذائي" لتثبيت الوزن بلا إرهاق
غالبا يقع الأشخاص الراغبون في إنقاص أوزانهم في مشكلة عدم القدرة على الحفاظ على الكيلوجرامات المفقودة وسرعة استردادها، بعد الانت...
أهم الأطعمة للمرأة بعد الأربعين
تتعرض المرأة للعديد من التغيرات الفسيولوجية والنفسية بعد سن الأربعين أو ما يسمى بداية سن اليأس، وذلك بسبب انقطاع الطمث وما يصاحبه من تغيي...